5 Manfaat Puasa untuk si Kecil

MOMS sedang mengajarkan puasa bagi si kecil? Selain memberikan pengasuhan agama, puasa ternyata juga mengandung manfaat besar lainnya bagi anak.

Berikut lima manfaat berpuasa bagi si kecil:

1. Melatih anak mengendalikan emosi, seperti mendidik anak berdisiplin, jujur, dan mengendalikan diri sebab harus menahan haus dan lapar pada waktu tertentu.

2. Membangun empati anak. Umpamanya, anak belajar lebih menghargai makanan, juga memahami saudara-saudara lainnya yang tidak bisa makan setiap hari.

3. Melatih anak beribadah, misalnya salat berjamaah, mengaji bersama, hafalan doa dan sebagainya.

4. Menyeimbangkan tubuh, utamanya sistem pencernaan. Dengan berpuasa, tubuh akan mengalami detoksifikasi-membuang racun-racun dalam tubuh dan membersihkan alat pencernaan.

5. Menjadikan anak lebih sehat. Sebab, dia tidak mengonsumsi jajanan tidak sehat dan pola makan akan diatur orangtua dan nilai gizi pun diperhatikan.